La mejor dieta para la sarcoidosis
Una alimentación saludable puede ayudar con la sarcoidosis.
Aunque no hay ninguna dieta que se recomiende específicamente para la sarcoidosis, una alimentación bien equilibrada puede ayudar a mejorar la salud general. Además, podría ser útil centrarse en los alimentos que reducen la inflamación y evitar aquellos que pueden causarla.
A continuación se ofrecen algunos consejos para una alimentación saludable.
Qué incluir en su alimentación
Los alimentos que debería consumir y otras recomendaciones para una dieta saludable destinada al tratamiento de la sarcoidosis incluyen:
Incluya abundantes frutas y verduras
Elija alimentos con antioxidantes, como tomates, pimientos, arándanos y calabaza
Opte por carnes magras, como pescado y aves de corral
Elija alimentos que contengan grasas saludables, como aguacates, frutos secos y pescado azul
Consuma alimentos con poco calcio pero ricos en magnesio, como plátanos, patatas, cebada, soja, maíz, avena y arroz integral
Manténgase hidratado bebiendo al menos 6 vasos de agua cada día
Qué evitar en su alimentación
Los alimentos que no debería consumir y otras cosas que debe evitar si tiene sarcoidosis incluyen:
Absténgase de consumir alimentos con cereales refinados, como pan blanco y pasta
Reduzca el consumo de carne roja
Evite los alimentos con ácidos grasos trans, como productos de panadería de elaboración industrial, patatas fritas y margarina
Evite la cafeína, el tabaco y el alcohol
El profesional encargado del cuidado de su padre o madre mayor puede ayudarle a preparar comidas equilibradas que mejoren la salud general de su padre o madre.
Si su padre o madre de edad avanzada vive con sarcoidosis, usted y su cuidador podrían ayudar a aliviar los síntomas o prevenir la aparición de otros nuevos asegurándose de que siga una alimentación saludable, que puede incluir el uso de determinadas hierbas y suplementos alimenticios.
Hierbas para la sarcoidosis
Aunque no se han encontrado hierbas para tratar la sarcoidosis, la cúrcuma y la uña de gato pueden ayudar a reducir la inflamación. Antes de utilizar plantas medicinales como parte del plan de tratamiento de la sarcoidosis de su padre o madre, asegúrese de hablar con el médico.
Suplementos para la sarcoidosis
Al igual que con las plantas medicinales, debería hablar con el médico de sus padres antes de añadir suplementos a su plan de tratamiento. Los siguientes suplementos pueden ser beneficiosos para las personas con sarcoidosis:
Multivitamínicos: un multivitamínico diario puede ayudar a mejorar la salud general.
Suplemento probiótico: los suplementos probióticos contienen bacterias beneficiosas para mantener la salud del tracto gastrointestinal.
Bromelina: la bromelina contiene enzimas que pueden reducir la inflamación.
Ácidos grasos omega-3: los ácidos grasos omega-3, como los que se encuentran en el aceite de pescado, pueden reducir la inflamación.
Fuente: https://www.sonashomehealth.com/best-diet-for-sarcoidosis/
