Meiden Sie verarbeitete Lebensmittel und Zucker, da sie Entzündungen verursachen. Diese Lebensmittel können die Gesundheit negativ beeinflussen und die Entzündungsreaktion des Körpers fördern. Außerdem enthalten sie häufig nur wenige Nährstoffe. Versuchen Sie nach Kräften, sie aus Ihrer Ernährung zu streichen.

Essen Sie zum Beispiel keine abgepackten Snacks, kein raffiniertes Brot, keine Backwaren, keine Pasta und keine Süßigkeiten.

Meiden Sie Koffein und Alkohol. Trinken Sie keinen Kaffee, Tee, Kakao und keine alkoholischen Getränke, da sie Entzündungen verursachen. Der Verzicht auf diese Stoffe kann dabei helfen, die Symptome der Sarkoidose zu kontrollieren.

Ersetzen Sie normalen Kaffee durch koffeinfreien Kaffee und normalen Tee durch koffeinfreien Tee.

Wenn es Ihnen schwerfällt, auf Alkohol zu verzichten, wenden Sie sich an eine Selbsthilfegruppe.