SARKOIDOSE UND LUFTFEUCHTIGKEIT

Jahreszeitliche Veränderungen können für Menschen mit gesundheitlichen Problemen eine Herausforderung darstellen.

Zu große Kälte kann Krämpfe auslösen, zu hohe Temperaturen einen Hitzeschock verursachen und Druckveränderungen können Kopfschmerzen und rheumatische Schmerzen hervorrufen.

Menschen mit Sarkoidose stehen vor einer weiteren Herausforderung! Luftfeuchtigkeit kann die Gesundheit von Menschen mit Autoimmunerkrankungen auf vielfältige Weise beeinträchtigen. Jede Veränderung der Umgebung löst eine Reaktion des Immunsystems aus.

Warum sollte man sich bei mäßiger Temperatur und gesunder Luftfeuchtigkeit aufhalten?

Der höchste Punkt der Feuchtigkeitsbildung liegt bei 16,5 °C.

Wenn Sie aus einem warmen in einen kalten Raum wechseln, dessen Temperatur unter diesem Wert liegt, oder umgekehrt, kann der Temperaturwechsel in Ihren Atemwegen (Nase, Nebenhöhlen, Luftröhre und Lunge) Kondensation beziehungsweise Feuchtigkeit erzeugen.

Nebel und feuchtes Wetter in der Natur können die Gesundheit noch stärker beeinträchtigen.

Feuchte Luft fühlt sich dicht an, und Ihr Körper kann einer erschwerten Atmung ausgesetzt sein, die Sie möglicherweise nicht sofort bemerken. Sie benötigen vielleicht mehr Sauerstoff und können sich müde und kurzatmig fühlen.

Menschen mit pulmonaler Sarkoidose können sogar ein „Schneiden“ im Brustkorb verspüren.

Feuchte Luft fördert das Wachstum von Schimmel und Milben, die eine feuchte, warme Umgebung bevorzugen. Dies kann Allergien auslösen, die verschiedene unerwünschte Sarkoidose-Symptome anstoßen.

Es ist bekannt, dass sich Mikroorganismen, Viren und Bakterien in feuchter Luft schneller verbreiten und Infektionen dadurch leichter übertragen werden. Deshalb sind Menschen mit anderen Formen der Sarkoidose aufgrund ihrer starken Immunschwäche besonders gefährdet.

Für kältere Tage, insbesondere morgens und abends, wird empfohlen, einen Schal oder eine Maske über Mund und Nase zu tragen, das häufige Wechseln zwischen beheizten und kalten Räumen (oder dem Freien) zu verringern, den Aufenthalt in Räumen mit vielen Menschen zu vermeiden und die Luftfeuchtigkeit in den Räumen, in denen man sich aufhält, zwischen 40 % und 60 % zu halten. Heizung trocknet die Raumluft zu stark aus und trocknet und reizt dadurch auch die Schleimhäute – das begünstigt Virusinfektionen und Grippe.

Dino-Josip Ključarić