Zakaj je črevesje »zibelka« vnetnih in avtoimunskih bolezni

Pisal sem o načelu sprožilca sarkoidoze. Tujek neznane etiologije (propriobakterije, pesticidi, virusi) skupaj z genetsko predispozicijo sproži vnetni proces, ki ga imunski sistem pomotoma zavira z napadanjem lastnih celic.

Rizične skupine so osebe srednjih let, večinoma ženske in temnopolti ljudje, ter severnoevropske populacije.

V srednjih letih se zmanjšuje hormonska aktivnost, presnova se rahlo upočasni, prevzemamo pa večjo življenjsko odgovornost (vlogo staršev in skrbnikov ter skrb za mlajše in starejše družinske člane).

Glede sociološko-biološkega stresa so naše ankete pokazale, da je večina obolelih doživljala visoke ravni stresa.

Zanimivo je, da imajo severnoevropske populacije, ki so zaradi pomanjkanja sončnih dni in obremenjenega bioritma vodilne pri tesnobi, depresiji in samomorih, več obolelih za sarkoidozo. Zato je pomembno razumeti, da sonce ni sprožilec bolezni, temveč »pospeševalec« že pridobljene bolezni.

Kot pravijo ljudje, črevesje ne laže: obudimo spomine na občutke dvoma, stresa, zatiranosti in različnih negativnih čustev, zaradi katerih nas je zvijalo v želodcu.

Močna čustva, kot so stres, tesnoba in depresija, sprožijo kemikalije v možganih, ki vključijo bolečinske signale v črevesju in lahko povzročijo odziv debelega črevesa. To je odziv črevesja na velike količine kortizola.

Stres in tesnoba lahko nato povzročita, da se um bolj zaveda krčev v debelem črevesu.

Del obolelih za sarkoidozo ima črevesne polipe, vendar nima težav s prebavo. Nekateri imajo sindrom razdražljivega črevesa (IBS), ulcerozni kolitis ali celo Crohnovo bolezen. Nekateri se te diagnoze niti ne zavedajo, saj so se skozi življenje naučili, da morajo ob začetku krčev ogreti »trebuh«, ker je črevesje včasih občutljivo na mraz, kavo, maščobo ali kislo hrano.

Naučili smo se, da kortizol uničuje strukturo dvojnih epitelnih ovojnic.

Kortizol je sovražnik kože. Epitelne ovojnice niso le elastična in čvrsta struktura kože, temveč tudi sestavni del zgradbe kosti in ovojnic naših organov.

Ta prekrvavljena epitelna ovojnica v črevesni sluznici ima vlogo ločevanja toka prebavljene hrane, polne bakterij, od našega krvnega obtoka.

1. Ob dolgotrajni izpostavljenosti stresu lahko ravni kortizola abrazivno delujejo na os hipotalamus-hipofiza-nadledvične žleze, s čimer se porušijo uravnavanje citokinov IL-1 in IL-6, spanec, bioritem in življenjsko ravnovesje;

2. Visoke ravni kortizola so lahko nevarne za srčno-žilni sistem, pri tej temi pa konkretno lahko poškodujejo gladko in prekrvavljeno ovojnico kolona.

Ob poškodbi te epitelne ovojnice lahko bakterije iz blata skozi plazmo črevesne sluznice povzročijo različna vnetja (začetek vnetnega mehanizma), v večji meri pa celo sepso.

Različne avtoimunske bolezni lahko nastanejo prav v kolonu zaradi prehoda tujkov iz blata skozi poškodovano črevesno sluznico v krvni obtok. Pri tem naše obrambne imunske celice, ki se branijo pred vnetjem (dendritične celice, makrofagi, limfociti), vstopijo v cikel avtoimunskega mehanizma, ker zaradi genetske predispozicije začnejo napadati lastno tkivo.

Ker kostni limfociti in limfociti timusa krožijo po organizmu, se bolezen iz kolona širi na vse tiste organe, ki vsebujejo celično strukturo, ki ustreza napačno prepoznanemu ključu antigena.

Koža je najpogosteje ogledalo črevesja in imunosti nasploh. Na njej se spremembe najprej opazijo.

Priporočilo pri spopadanju s takšnimi boleznimi je disciplina poslušanja lastnega organizma, pravilno jemanje zdravil, sprememba okolja in rutine, če sta stresna, izogibanje alkoholu, cigaretam in težki hrani, gibanje in bivanje v naravi ter vse, kar vas sprošča.

Moj sorodnik, ki je dočakal 102 leti, igral tenis do 98. in smučal do 94. leta, mi je vedno govoril, da je skrivnost dolgoživosti v:

1. Življenjskem ritmu (zbujaj se s soncem, jej ob istem času, spi ob sončnem zahodu, gibaj se in vse sprejemaj z nasmehom na obrazu).

2. Poslušaj svoje telo in se odzovi na vsako opozorilno lučko, tako kot zamenjaš olje v avtomobilu, takoj ko se prižge lučka. Ne prelagaj skrbi za svoj organizem na pozneje, ko se prižge lučka.

3. Vsi imamo na hrbtu torbo. V njej zbiraj zaloge, ki jih boš porabljal v starosti.

Torej, virtus in medio.

Dino-Josip Ključarić

24.5.2024.