Dlaczego jelita są „kolebką” chorób zapalnych i autoimmunologicznych

Pisałem o zasadzie czynnika wyzwalającego sarkoidozę. Ciało obce o nieznanej etiologii (propriobakterije, pestycydy, wirusy) wraz z predyspozycją genetyczną uruchamia proces zapalny, który układ odpornościowy błędnie zwalcza, atakując własne komórki.

Grupy ryzyka to osoby w średnim wieku, głównie kobiety i osoby czarnoskóre, a także populacje północnoeuropejskie.

W średnim wieku dochodzi do zmniejszenia aktywności hormonalnej, lekkiego spowolnienia metabolizmu i podejmowania większej odpowiedzialności życiowej (roli rodziców i opiekunów, troski o młodych i starszych członków rodziny).

Jeśli chodzi o stres socjologiczno-biologiczny, nasze ankiety pokazały, że większość chorych doświadczała wysokiego poziomu stresu.

Co ciekawe, populacje północnoeuropejskie, które z powodu niedoboru słonecznych dni i obciążonego biorytmu przodują pod względem lęku, depresji i samobójstw, mają więcej osób chorych na sarkoidozę. Dlatego ważne jest zrozumienie, że słońce nie jest czynnikiem wyzwalającym chorobę, lecz „przyspieszaczem” choroby już nabytej.

Jak mówi się potocznie, jelita nie kłamią: przywołajmy wspomnienia doświadczeń zwątpienia, stresu, ucisku i różnych negatywnych emocji, przez które ściskało nas w żołądku.

Silne emocje, takie jak stres, lęk i depresja, uruchamiają substancje chemiczne w mózgu, które włączają sygnały bólowe w jelitach, mogące wywołać reakcję jelita grubego. Jest to reakcja jelit na duże ilości kortyzolu.

Stres i lęk mogą wtedy sprawić, że umysł silniej uświadamia sobie skurcze jelita grubego.

Część osób chorych na sarkoidozę ma polipy jelitowe, ale nie ma problemów z trawieniem. Niektóre mają zespół jelita drażliwego (IBS), wrzodziejące zapalenie jelita grubego, a nawet chorobę Crohna. Niektóre nie są nawet świadome tej diagnozy, ponieważ w ciągu życia nauczyły się ogrzewać „brzuch”, gdy zaczynają się skurcze, bo jelita bywają wrażliwe na zimno, kawę, tłuszcz lub kwaśne potrawy.

Dowiedzieliśmy się, że kortyzol niszczy strukturę podwójnych osłon nabłonkowych.

Kortyzol jest wrogiem skóry. Osłony nabłonkowe nie są wyłącznie elastyczną i mocną strukturą skóry, lecz także integralnym elementem budowy kości i osłon naszych narządów.

Ta ukrwiona osłona nabłonkowa w błonie śluzowej jelita ma za zadanie oddzielać przepływ strawionego pokarmu, pełnego bakterii, od naszego krwiobiegu.

1. Przy długotrwałym narażeniu na stres poziomy kortyzolu mogą działać ścierająco na oś podwzgórze-przysadka-nadnercza, zaburzając regulację cytokin IL-1 i IL-6, sen, biorytm i równowagę życiową;

2. Wysokie poziomy kortyzolu mogą być niebezpieczne dla układu sercowo-naczyniowego, a konkretnie w omawianym kontekście mogą uszkadzać gładką i ukrwioną osłonę okrężnicy.

W przypadku uszkodzenia tej osłony nabłonkowej bakterie z kału mogą poprzez osocze błony śluzowej jelita wywoływać różne stany zapalne (początek mechanizmu zapalnego), a w większym nasileniu nawet sepsę.

Różne choroby autoimmunologiczne mogą powstawać właśnie w okrężnicy wskutek przenikania ciał obcych z kału do krwiobiegu przez uszkodzoną błonę śluzową jelita. Wówczas nasze komórki obrony immunologicznej przed zapaleniem (komórki dendrytyczne, makrofagi, limfocyty) wchodzą w cykl mechanizmu autoimmunologicznego, ponieważ z powodu predyspozycji genetycznej zaczynają atakować własną tkankę.

Ponieważ limfocyty kości i limfocyty grasicy krążą po organizmie, choroba rozprzestrzenia się z okrężnicy na wszystkie narządy zawierające strukturę komórkową odpowiadającą błędnie rozpoznanemu kluczowi antygenu.

Skóra jest najczęściej zwierciadłem jelit i ogólnie odporności. To na niej najpierw widać zmiany.

Zalecenia dotyczące radzenia sobie z takimi chorobami obejmują zdyscyplinowane słuchanie własnego organizmu, prawidłowe przyjmowanie leków, zmianę środowiska i rutyny, jeśli są stresujące, unikanie alkoholu, papierosów i ciężkostrawnego jedzenia, ruch, przebywanie na łonie natury i wszystko, co odpręża.

Jeden z moich krewnych, który dożył 102 lat, grał w tenisa do 98. roku życia i jeździł na nartach do 94., zawsze mówił mi, że tajemnica długowieczności tkwi w:

1. Rytmie życia (budź się wraz ze słońcem, jedz o tej samej porze, śpij o zachodzie słońca, ruszaj się i przyjmuj wszystko z uśmiechem na twarzy).

2. Słuchaj swojego ciała i reaguj na każdą lampkę ostrzegawczą, tak jak wymieniasz olej w samochodzie, gdy tylko zapali się kontrolka. Nie odkładaj troski o swój organizm na później, kiedy zapala się lampka.

3. Wszyscy nosimy na plecach torbę. Gromadź w niej zapasy, które zużyjesz na starość.

Zatem virtus in medio.

Dino-Josip Ključarić

24.5.2024.