SARKOIDOZA I MENTALNO ZDRAVLJE

Sarkoidoza je kronično zdravstveno stanje za oko 30% pacijenata.

Kronična ili dugotrajna stanja su stanja za koja trenutačno nema lijeka, a koja se liječe lijekovima i drugim tretmanima. Problemi mentalnog zdravlja česti su među pacijentima s kroničnim zdravstvenim stanjima. Ova stranica objašnjava što je mentalno zdravlje i kako može utjecati na pacijente s kroničnim zdravstvenim stanjima kao što je sarkoidoza. Također ćete pronaći korisne alate za pomoć sebi i savjete o tome gdje potražiti dodatnu podršku.

Zdrav organizam se prirodno umara kroz dan trošeći energiju proporcionalno održavanju zdravog imuniteta i psihofizičkog napora. Uzmite u obzir da je organiziram bolesnika sarkoidoze pod konstatnom upalom i bolovima, u borbi imuniteta, što predstavlja ogroman permanentni napor čak i za vrijeme odmora ili sna. Ne treba se čuditi umoru i malaksalosti, osobito u doba velikih vrućina koje dodatno jako iscepljuju i udrave ljude.

Izuzetno je iscrpljujuće trpiti bolove, zaduhe i malaksalost bolesti, a na sve to negativne nuspojave teških lijekova.

Pokušajte pronaći vrijeme za odbacivanje stresa kroz meditaciju, boravak u prirodi kad vrijeme dopušta i sve ono što vas opušta.

Nervoza, grč, čangrizavost i sve što prati bolove su normalne reakcije, no takva stanja dodatno troše energiju. Zato je važno otpustiti od sebe nezadovoljstvo i prihvatiti vlastito stanje kao nešto "novo normalno" i prilagoditi život tome koliko god i kad god je to moguće.

Dino-Josip Ključarić 

Što je mentalno zdravlje?


Mentalno zdravlje uključuje vaše emocionalno, psihološko i socijalno blagostanje. Utječe na to kako razmišljate, osjećate i djelujete i tako pomaže odrediti kako se nosite sa svime što vam život donosi, dobrim i lošim. Mentalno zdravlje ne ostaje uvijek isto i može se promijeniti kako se okolnosti mijenjaju kroz različite faze vašeg života.

Ako imate problema s mentalnim zdravljem, to bi moglo utjecati na vaše razmišljanje, raspoloženje i ponašanje. Mnogi čimbenici doprinose problemima mentalnog zdravlja, uključujući:

1. biološki čimbenici , kao što je genetski sklop
životna iskustva , poput bolesti
3. obiteljska povijest problema mentalnog zdravlja
4. Najčešći problemi mentalnog zdravlja uključuju depresiju, anksioznost, stres i bipolarni poremećaj.

Problemi s mentalnim zdravljem česti su i živjeti s njima može biti vrlo teško.
Osobe s mentalnim problemima mogu ozdraviti, a mnogi se potpuno oporave.


Zašto mentalno zdravlje utječe na pacijente s kroničnim stanjima?

Naše fizičko i mentalno zdravlje neodvojivo su povezani. Ljudi koji žive s kroničnim fizičkim stanjem kao što je sarkoidoza također će vjerojatno imati problema s mentalnim zdravljem. Neki od razloga zašto kronična stanja mogu utjecati na mentalno zdravlje uključuju:

-tjeskoba i zbunjenost zbog nove dijagnoze ili čekanje da se dobije dijagnoza
-prilagođavanje novom životu sa sarkoidozom
-živjeti s boli, umorom i drugim kroničnim simptomima
-promjene društvenih odnosa, zaposlenja ili financija
-socijalna izolacija
-nisko samopouzdanje
-stigme i diskriminacije

Važno je zapamtiti da su problemi s mentalnim zdravljem česti i normalne reakcije na stresne i teške situacije.


Kada je potrebna procjena ili liječenje?

Svako stanje mentalnog zdravlja ima svoje znakove i simptome. Općenito, stručna pomoć bi se mogla razmotriti ako doživite:

-očite promjene u osobnosti, -obrascima prehrane ili spavanja
-nesposobnost suočavanja s problemima ili dnevnim aktivnostima
-čudne ili grandiozne ideje
-pretjerana tjeskoba
-dugotrajna depresija ili apatija (nedostatak entuzijazma ili interesa)
-razmišljati ili govoriti o samoubojstvu
-korištenje alkohola ili droga kao načina suočavanja
-ekstremne promjene raspoloženja ili pretjerani bijes, neprijateljstvo ili nasilno ponašanje

Izvor: https://www.sarcoidosisuk.org/support/sarcoidosis-and-mental-health/

Ukoliko se prepoznajete u nekom od ovih simptoma poduzmite korake:
1. Ne budite sami;
2. Razgovarajte o poteškoćama s osobama od pivkerenja
3. Obratite se liječniku obiteljske medicine
4. Sudjelujte u aktivnostima Udruge oboljelih od sarkoidoze jer niste jedini koji prolaze kroz slična iskustva

 

Dino-Josip Ključarić

Rating: 5 stars
2 votes