Najbolja dijeta za sarkoidozu

 

Zdrava prehrana može pomoći kod sarkoidoze.

Iako ne postoji dijeta koja se posebno preporučuje za sarkoidozu, dobro uravnotežena prehrana može pomoći poboljšanju cjelokupnog zdravlja. Osim toga, moglo bi pomoći fokusiranje na hranu koja smanjuje upalu i izbjegavanje onih koje mogu uzrokovati upalu.

Evo nekoliko savjeta za zdravu prehranu.

Stvari koje trebate uključiti u svoju prehranu

Hrana koju biste trebali jesti i druge preporuke za zdravu dijetu za liječenje sarkoidoze uključuju:

Uključite dosta voća i povrća

Birajte hranu s antioksidansima , poput rajčice, paprike, borovnice i tikve

Odaberite za nemasno meso poput ribe i peradi

Birajte hranu koja sadrži zdrave masti , poput avokada, orašastih plodova i masne ribe

Jedite hranu s malo kalcija, ali bogatom magnezijem , uključujući banane, krumpir, ječam, soju, kukuruz, zob i smeđu rižu

Ostanite hidrirani pijući najmanje 6 čaša vode svaki dan

Stvari koje treba izbjegavati u svojoj prehrani

Namirnice koje ne biste trebali jesti i druge stvari koje treba izbjegavati ako imate sarkoidozu uključuju:

Suzdržite se od jedenja hrane s rafiniranim žitaricama , kao što su bijeli kruh i tjestenina

Smanjite unos crvenog mesa

Izbjegavajte hranu s trans-masnim kiselinama , kao što su komercijalno obrađeni pečeni proizvodi, pomfrit i margarin

Klonite se kofeina , duhana i alkohola

Pružatelj skrbi za starije osobe vašeg roditelja može vam pomoći u pripremi uravnoteženih obroka koji će poboljšati cjelokupno zdravlje vašeg roditelja.

Ako vaš stariji roditelj živi sa sarkoidozom, vi i skrbnik vašeg roditelja mogli biste pomoći u ublažavanju simptoma ili spriječiti nove tako što ćete osigurati da vaš roditelj slijedi zdravu prehranu, što može uključivati korištenje određenih biljaka i dodataka prehrani.

Bilje za sarkoidozu

Iako nije pronađeno bilje za liječenje sarkoidoze, kurkuma i mačja kandža mogu pomoći u smanjenju upale. Prije korištenja ljekovitog bilja kao dijela roditeljskog plana za liječenje sarkoidoze, svakako razgovarajte s liječnikom.

Dodaci za sarkoidozu

Kao i kod ljekovitog bilja, trebali biste razgovarati s liječnikom svojih roditelja prije dodavanja dodataka njihovom planu liječenja. Sljedeći suplementi mogu biti korisni osobama sa sarkoidozom:

Multivitamini: dnevni multivitamini mogu pomoći u poboljšanju cjelokupnog zdravlja.

Probiotski dodatak: Probiotski dodaci sadrže zdrave bakterije za održavanje zdravlja gastrointestinalnog trakta.

Bromelain: Bromelain sadrži enzime koji mogu smanjiti upalu.

Omega-3 masne kiseline: Omega-3 masne kiseline, poput onih koje se nalaze u ribljem ulju, mogu smanjiti upalu.

Izvor: https://www.sonashomehealth.com/best-diet-for-sarcoidosis/